Я - мазохистка. Но именно такие занятия - то, что мне нужно, Марина - шикарный препод. Гоняет нас как проклятых, за 2 часа сходит 7 потов, и выползаешь от неё на ватных ногах. Минимум полчаса из этих 5 часов - растяжки и упраждения для выправки спины - через "не могу". Начинаем с базы, и сразу же - делать так, как НАДО, пусть на 10й раз.
Но, ёлки, какой же КАЙФ!
Одно плохо: раз в неделю для меня - слишком мало.

Опять срочно скидываю килограммы. Всю эту неделю сижу на супе, завела привычку утром и вечером по 15 минут качать пресс и упражнять спину (растяжка-вправка, то же, что даёт нам Марина).

Сегодня или уже завтра вывешу долг за вчера (в плане карт-прогноза: кому-то интересно? или не стоит?).